Om du lider av psykisk ohälsa
Psykisk ohälsa har blivit ett hett ämne och idag kan man läsa om att alla i princip lider av depression, ångest, panikattacker, ätstörningar, självskadebeteende och massa annat som nu faller
Att vara rädd kan betyda panikångest
Det är många människor som går runt och är rädda för olika saker. En del människor är bara naturligt försiktiga och säger att de är rädda för olika saker av
Livet kan vara tufft
Livet är inte alltid en dans på rosor och trots att det kan verka som att man har allt tillsammans så kan det lätt falla isär. Det är lite som
Min barndom
Är inte det sterotypiska att när man kommer till psykologen så frågar de alltid ”jaha, hur var din barndom då”? Vi alla har säkert fått den frågan hos någon psykolog,
Mina 3 tips för att överleva vintermörkret
Under vinterhalvåret är det svårt att få tillräckligt mycket ljus och d-vitamin då dagarna blir kortare och nätterna längre. Många av oss klarar inte av detta (särskilt vi som tenderar
KBT – nästa anhalt för mig! (?)
I tidigare inlägg har jag nämnt att jag levt med psykisk ohälsa i princip hela mitt liv. Vad detta beror på kan jag inte riktigt sätta fingret på, antagligen en
Synen på psykiska sjukdomar
Allas mående ser olika ut, både fysiskt och psykiskt. Personligen har jag mått psykiskt dåligt sedan tidig ålder, och det är inte förrän nu i vuxen ålder som det faktiskt
Vad jag hatar att dömas för mitt utseende
För ett tag sedan så var jag på en intervju hos en coffeeshop kedja. Det var ingen enskild intervju utan en gruppintervju. Jag hade fått höra innan att för att
Ta dig ur arbetslöshetsträsket
Det är stor skillnad på arbetslös och arbetssökande Efter studenten var jag inte lika vilsen som de flesta var över vad de skulle göra med sitt nya vuxna liv. Jag